Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2023
|
84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 236,75g.
Frühstück: Marmelade, Köbmanden Wikingerbrot. Mittagessen: Großer Hamburger. Abendessen: ültje Erdnuss Creme, Köbmanden Wikingerbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Edeka Kokoswürfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Jacobs Cappuccino (18g). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schwopp's Gewichtsverlauf
|