Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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98,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 270,24g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot, Kaffee, REWE Putensalami. Mittagessen: Maggi Ein Teller Chili Con Carne. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Apfel. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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