Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2023
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 86,51g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Mivolis Diät Vitalkost, Andechser Natur Tonkabohne, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Müsli. Mittagessen: Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Mandeln, Govinda Erdmandeln. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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