Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 135,01g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 101,78g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme Crunchy, REWE Vollkornbrot Geschnitten, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse, Erdnüsse, Erdnüsse, Govinda Erdmandeln. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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