Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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120 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 186,81g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Aldi Dreisaatbrot, Nevella Stevia, Kiwi, Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Dreisaatbrot, Aldi Toastschinken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Champignons , Grillmeister Schweinenackensteak. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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