Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2015
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97,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2329 kcal
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Fett: 107,61g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 253,30g.
Frühstück: REWE Vollkorn Toast, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Knorr Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. mehr...
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2642 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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