Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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798 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 91,21g.
Mittagessen: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Quisit Geflügel Kebab, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot. Abendessen: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. Snacks/Sonstiges: Orangen, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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