Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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97,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2708 kcal
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Fett: 133,67g | Eiw: 120,12g | Kohlh: 252,25g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Marmelade, American Style Erdnuss Creme Creamy, Honig, Dinkelbrötchen, Nobis Müslibrötchen, Hofmaier Truthahn Salami, Vita D'or Die Leichte Halbfettmargarine, Schmälzle Leberwurst Fein Geräuchert. Mittagessen: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mammut Whey Protein Iced Coffee. Abendessen: Champignons Frisch, Rührei, Aldi Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Mohnkuchen, Latte Macchiato, Zucker, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee, Ener Bio Flohsamenschalen. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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