Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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125,2 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 26,73g | Eiw: 134,01g | Kohlh: 215,94g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Knoblauch, Zwiebeln, Spaghetti Trocken, Cocktailtomaten, Spinat. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mache Dir keinen Kopf, Batumi.... diese blöden 1, 4 KG Gewichtszunahme werden ihre Gründe haben. Du hast sooooo toll abgenommen und wirst auch weiter abnehmen. Nicht traurig sein, weil 50 KG abgenommen zu haben, ist eine Spitzenleistung :-) .
13 Mrz 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Nein, das ist definitiv nicht schlimm. Ich bin mir sicher du machst dir auch keinen Kopf drum, oder?
13 Mrz 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Nicht verzweifeln! :-) Gewichtsbewegungen um 1 kg können ohne weiteres Wasser sein und sind selten nur Fett..50 kg abgenommen? RESPEKT!!
13 Mrz 15 vom Mitglied: ironfriend
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Mega Leistung, ja und so komische Schwankungen sind voll normal!
13 Mrz 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich finde diese Gewichtsbewegungen immer etwas lustig, und würde mir nur einen Kopf machen wenn es über Tage so zugehen würde. Ich weiß ja auch wie viel Nahrung das ich zu mir nehme, da kann es nur nach unten gehen. Aber Danke für den Zuspruch. Das hängt, meine ich, mit dem Fruchtzucker zusammen den ich Gestern gegessen habe.
13 Mrz 15 vom Mitglied: Batumi
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Dss ist möglich, Batumi, weil ja 1 g Kohlenhydrat 4 g Wasser bindet :-). Sehr positive Einstellung .
13 Mrz 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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