Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2015
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125,2 kg
Bisher verloren: 54,6 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 189,91g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Stockmeyer Gekochte Mettwurst, Roi De Trefle Kürbiskerne, Aldi Toastschinken, Kühne Gewürzgurken, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Rettich, Aldi Dreisaatbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Stärke, Kff Peperonisalami, Olivenöl, Abraham Katenschinken, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Senf, Kühne Gewürzgurken. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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