Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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123,8 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 50,68g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 270,27g.
Frühstück: Pflaumen, Roi De Trefle Kürbiskerne, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), REWE Bäcker Brötchen, Wirsing. Mittagessen: Pflaumen, Olivenöl, Weißkohl. Abendessen: Banane, Orangen, Edeka Feldsalat, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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