Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
|
123,7 kg
Bisher verloren: 56,1 kg.
Still to go: 43,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 150,78g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Mittagessen: Kaufland Putenbrust Natur, Rettich, Aldi Toastschinken, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Semmelbrösel, Ei, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Zwiebeln, Wirsing, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|