Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2015
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,65g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 115,28g.
Frühstück: Glocken Gold Orangen Saft, Almette Almette mit Joghurt, Radieschen, REWE Irischer Cheddar, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Kühne Scharfe Peperoni, Gekochtes Ei, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Essig, Olivenöl, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gefüllte, Grüne Oliven. Snacks/Sonstiges: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmak, Aldi Hit Dip, Ja! Würfelzucker, Espresso, TiP American Style Cookies, Ja! Würfelzucker, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...
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1398 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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