Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 158,85g.
Frühstück: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero Cherry Yoghurt. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Pote Italienischer Nudeltopf, Edeka Eis Salted Caramel 259. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, IronMaxx Protein 30 Coconut, Kaffee. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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