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3 kg bis 8. Juli
Los geht's!
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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630 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 16,80g | Kohlh: 66,17g.
Frühstück: Mürbteigkekse, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Erdbeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Croissant, Cappuccino, Ja! Würfelzucker. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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