Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2015
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96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 93,76g | Eiw: 69,30g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Kaffee, Rosengarten Früchte-Müsli, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Abendessen: Weintrauben, Camembert. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Haferkekse. mehr...
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2875 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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