Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2228 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 204,03g.
Frühstück: Korn Mühle Fit & Vital Mehrkornbrot, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami. Mittagessen: Milchhörnchen. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Fresh Care Gartensalat . Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Lindt Goldhase, Ferrero Küsschen , Kaffee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Ener Bio Flohsamenschalen. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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