Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 114,54g | Kohlh: 232,93g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Marmelade, Hofmaier Puten-Brustfilet, Dinkelbrötchen, Mister Choc Choco Duo, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Rohschinken Leicht. Mittagessen: Apfelkuchen, Käsekuchen. Abendessen: Deluxe Bohnen im Speckmantel, Metzgerfrisch Schweine-Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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