Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2015
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 134,67g | Eiw: 113,07g | Kohlh: 198,07g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee. Mittagessen: Heinz Wille Schweine-Geschnetzeltes Gyros. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Homann Sylter Happen. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Dolce Gusto Cappuccino, Orangen. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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