Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 163,10g.
Mittagessen: Sweet Delight Apfelkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Hühnerfrikassee, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee, Max Balance Sport Protein Bar Weiße Schokolade-Beeren-Geschmack. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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