Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 72,55g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Ja! Würfelzucker, Backfactory Kürbiskernbrötchen, REWE Paprika Salami, Glocken Gold Orangen Saft, Kerrygold Cheddar. Mittagessen: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Abendessen: Aldi Bio Roggenmischbrot, REWE Frankfurter Rindswurst. Snacks/Sonstiges: Sekt. mehr...
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1566 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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