Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Nobis Müslibrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Orangenmarmelade, Maribel Pflaumenmus, Hofmaier Landschinken, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Rela Halbfettmargarine. Mittagessen: American Style Popcorn Süß. Abendessen: Rela Halbfettmargarine, Pumpernickel, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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