Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2014
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96,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 217,24g.
Frühstück: Kaffee, 100% Vollkornbrot, Gut & Günstig Maasdamer. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Snickers Riegel, Krüger Chai Latte Classic India, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten. mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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