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Normale Schwankungen...
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96,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 143,88g.
Frühstück: IronMaxx Lava Bar Fudge Brownie, Aldi Looping, Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Hofmaier Truthahn Salami, Grafschafter Mehrkornschnitten. Mittagessen: Edeka Ackergold Drillinge, Lidl Hähnchengeschnetzeltes, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Rote Paprika, Zucchini. Abendessen: Havita Caesar Salat, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Bounty Bounty, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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