Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2014
|
103 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
659 kcal
|
Fett: 17,75g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 93,34g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Leerdammer Leger, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Gemüsesuppe. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Delikatess Kassler. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Äpfel, Orangen. mehr...
|
|
3239 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Denise0511's Gewichtsverlauf
|