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Immerhin bleibt es gleich... 😉
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97,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 197,88g.
Frühstück: Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen, Schwartau Kufenflitzer, Wehle Peanut Butter Crunchy, Maribel Pflaumenmus, Aldi Looping, Crefée Grüner Pfeffer, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille. Snacks/Sonstiges: Lorenz Nic Nac's, Krombacher Radler, Myprotein Kreatin Monohydrat, Ener Bio Flohsamenschalen, Omega-3 1000Mg Kapseln, Kaffee. mehr...
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2374 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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