Olli_._Ri's Notizen, 30 Dez 22

Weihnachten...
97,6 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Dezember 2022:
2344 kcal Fett: 85,22g | Eiw: 112,34g | Kohlh: 283,59g.   Frühstück: Apfel, Dattel, Orangen, Lidl Speisequark Magerstufe. Abendessen: Rührei, Schwartau Kufenflitzer, Maribel Pflaumenmus, Aldi Looping, Dinkelbrötchen, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Dinkel Sandwich, Président Le Crémiot Leicht, Hofmaier Rohschinken Leicht. Snacks/Sonstiges: Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker, Sweet Delight Apfelkuchen, Kaffee. mehr...
2369 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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