Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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96,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 99,17g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Risotto, Hähnchenbrustfilet, Lachssalat. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Milchkaffee. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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