Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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92,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 109,59g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 274,96g.
Frühstück: REWE Putensalami, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen Entrée (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Wikana Kalter Hund, Snickers Riegel. mehr...
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2563 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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