Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3821 kcal
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Fett: 129,41g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 436,45g.
Mittagessen: Radeberger Pilsner, Pommes Frites, Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Schweinefilet. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mehrkornbrötchen, Bergader Almzeit. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Mandarine, Wurzener Salzstangen. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
rad - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,5 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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