combatiente's Notizen, 21 Okt 22

KF 22,81 Kg 20,69
KM 36,3 Kg 32,92
wthr 0,582
Vis 11
T 106,0
H 99,0 Q 1,071

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2022:
3821 kcal Fett: 129,41g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 436,45g.   Mittagessen: Radeberger Pilsner, Pommes Frites, Champignons, Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Schweinefilet. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Mehrkornbrötchen, Bergader Almzeit. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Möhren, Äpfel, Mandarine, Wurzener Salzstangen. mehr...
2334 kcal Bewegung: rad - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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