Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5084 kcal
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Fett: 173,00g | Eiw: 152,13g | Kohlh: 724,99g.
Mittagessen: Harry Rosinen Stuten, Champignons, Brokkoli, Metzgerfrisch Jagdwurst, Rama Cremefine 7%, Nudeln. Abendessen: Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Rucola, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett. Snacks/Sonstiges: Thoks Banane Schoko-Kuchen, Lorenz Salzstangen, Harry Rosinen Stuten, Aldi Schokobrötchen, Kaufland Milchbrötchen, Birnen, Mandarine, Äpfel, Möhren, Wurzener Erdnussflips. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
rad - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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