|
Das motiviert 🥳
|
70 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2022:
|
1442 kcal
|
Fett: 114,77g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 12,18g.
Frühstück: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Panifactum Low Carb Brot Fein, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Alsan Alsan-S, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Hofburger Ziegenkäse Natur, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Brokkoli. Abendessen: Lidl Kalifornische Mandelkerne. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
|