Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2022
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2022:
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1253 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 21,36g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Salakis Feta, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Mittagessen: Brokkoli, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hofburger Ziegenkäse Natur. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Wiltmann Bio Salami, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Salakis Feta, Simply Keto Keto Pizza. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Haselnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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