Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2022:
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1405 kcal
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Fett: 108,83g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 37,94g.
Frühstück: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Mittagessen: Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Maggi Klare Gemüsebrühe, Hofburger Ziegenkäse Natur, Brokkoli. Abendessen: Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Thomy Salat Mayonnaise , Essig, Rote Zwiebeln, Rotkohl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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