Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2022:
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1591 kcal
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Fett: 114,38g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 29,77g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Mittagessen: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Ei, Salakis Feta, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Abendessen: Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Wiltmann Bio Salami, Salakis Feta, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Blumenkohl, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Handl Tyrol Kaminwurzerl. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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