Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 136,22g | Eiw: 90,72g | Kohlh: 45,33g.
Frühstück: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Alnatura Blattspinat. Abendessen: Ei, Hofburger Ziegenkäse Natur, Salakis Feta, K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Take It Veggie Vegane Schlagcreme, Alsan Alsan-S, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Jacobs Espresso, Simply Keto Keto Kuchen (Backmischung). mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 41 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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