Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 24,75g.
Frühstück: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, Simply Keto Zitronen Donut. Mittagessen: Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Ei, K-Classic Rohschinken Light, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Mazola Keimöl. Abendessen: K-Classic Rohschinken Light, Oh So Lecker Tomaten Ketchup, Hofburger Ziegenkäse Natur, Simply Keto Keto Pizza, Salakis Feta, Wiltmann Rein Rind Salami. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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