Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 135,46g | Eiw: 134,32g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Ei, Rabeko Ketchup Zero, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Rohschinken Light, Panifactum Low Carb Brot Fein. Mittagessen: Blumenkohl, Bettine Ziegenfrischkäse Natur, Ostmann Paprika Edelsüß, Zucchini, Maggi Klare Gemüsebrühe, Putenfleisch, Mazola Keimöl. Abendessen: Wiltmann Rein Rind Salami, Salakis Feta, Der Norderneyer Seeluftschinken, Hofburger Ziegenkäse Natur, Rabeko Ketchup Zero, Simply Keto Keto Pizza. Snacks/Sonstiges: K-Classic Bonbon Latte Macchiato (Zuckerfrei), Simply Keto Zitronen Donut, Trader Joe's Snackmandeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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