Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 59,82g | Kohlh: 171,25g.
Frühstück: Exotic Food Mangosauce, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. Snacks/Sonstiges: Salami, Melone (Muskmelone), Zespri Kiwi Gold , Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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