Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2022
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Viva Vital Fruchtjoghurt Erdbeere, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. Mittagessen: Quarkkuchen, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Gezuckerte oder Glasierte Donuts. Abendessen: Thermomix Milchreis. mehr...
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2973 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden und 4 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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