Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 135,20g | Kohlh: 148,21g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Pfeffer Salami. Mittagessen: Rapunzel Gigantes Riesenbohnen. Abendessen: Salatgurke, Baguette, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Sonstiges: Innocent Smoothie Brombeere, Erdbeere & Johannisbeere, Peak Whey Isolat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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