Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 122,64g | Eiw: 115,48g | Kohlh: 26,06g.
Frühstück: Bettine Ziegenfrischkäse, Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, K-Classic Rohschinken Light. Mittagessen: Zucchini, Putenfleisch, Mazola Keimöl, Ostmann Paprika Edelsüß, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bettine Ziegenfrischkäse Natur. Abendessen: Salakis Feta, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mazola Keimöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Simply Keto Knusper Müsli Salz Karamell, Effect Energy Drink Sugarfree. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiniestlittlehuman's Gewichtsverlauf
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