Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
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148,5 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 68,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
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1581 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 193,38g.
Frühstück: Zwetschgen. Mittagessen: Ja! Butterkäse, Gut & Günstig Geflügel Mortadella, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zwetschgen, Zwiebeln, Karotten, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Grüne Brechbohnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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