Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 56,69g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Naturjoghurt, Schwarz Cranz Pfeffer-Salami , Vollkornbrot. Mittagessen: Bircher Müsli. Abendessen: Peak Whey Isolat. Snacks/Sonstiges: Butter, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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