|
Puh... 😜
|
96,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2997 kcal
|
Fett: 136,54g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 229,17g.
Frühstück: Küstengold Putenbrust Gegart & Geräuchert, Lidl Balance Brot, Aldi Looping. Mittagessen: Llid Hackpfanne Mexico. Snacks/Sonstiges: ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Chips Paprika, Krombacher Radler (Flasche), Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Alnatura Flohsamen, Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. mehr...
|
|
2379 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|