Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2014
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2014:
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2182 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 268,33g.
Frühstück: Ja! Delikatess Kochschinken, Vollkornbrot, 100% Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Ditsch Laugenbrezel. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Storck Schoko Toffees, Käsekuchen. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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