Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 33,55g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 170,73g.
Frühstück: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Nutrend Whey Core 100. Abendessen: Sekt, Zwiebeln, Bohnensalat, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Eisbecher, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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