Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Wiltmann Pfeffer Salami, Wonnemeyer Genießer-Aufstrich Mediterrane Tomate, Gekochtes Ei, Milbona Naturjoghurt, Vollkornbrot. Mittagessen: Leberkässemmel. Abendessen: Leberkässemmel. Snacks/Sonstiges: Nutrend 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
21 Jul 22 vom Mitglied: schnorra
|
Viele Grüße zu dir liebe Schnorra
21 Jul 22 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|