Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1384 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Vollkornbrot, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kaffee. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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2246 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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